Monthly Archives: Tháng Mười Hai 2019

Tổng hợp các phương pháp giúp giảm đau khớp mùa lạnh

 Thời tiết trở lạnh gây nhiều bất lợi cho sức khỏe và là nguy cơ làm bùng phát nhiều bệnh, đặc biệt viêm khớp. Làm thế nào giảm đau khớp hiệu quả khi thời tiết trở lạnh?Các phương pháp giúp giảm đau khớp mùa lạnh Thời tiết lạnh ảnh hưởng đến xương khớp như thế […]

Chứng đau nhức cơ thể do nằm sai tư thế

Do nằm với các tư thế khiến cơ bắp bị chèn ép hay gân cơ căng quá lâu, nhiều người thường cảm thấy đau nhức mình mẩy khi ngủ dậy. Cá biệt có trường hợp bị đột quỵ dẫn đến liệt nửa người, hoặc tử vong vì thiếu máu cơ tim – hậu quả của […]

Đau cột sống lưng trên – Nguyên nhân và cách điều trị

Tác giả: Nhật Linh Kim Đau cột sống lưng trên còn có tên gọi khác là đau lưng trên. Bệnh thường gây ra những cơn đau nhức nghiêm trọng ngay tại khu vực cột sống ngực và dưới cổ. Bệnh có thể bắt nguồn từ những bệnh lý nguy hiểm. Để tránh khỏi những rủi ro […]

Bệnh gai cột sống có chữa được không?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Lưu Hồng Hải – Trưởng Khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Lưu Hồng Hải Theo thời gian và tuổi tác, các đốt sống dần bị thoái hóa gây ra bệnh gai cột sống. […]

20 cách để có một giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên cũng có những người thường khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác, hãy áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây để có được một giấc ngủ ngon. Giấc ngủ là […]

10 cách để chìm vào giấc ngủ nhanh

BS. Hà Phương Khánh Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải ngủ trước 11 giờ đêm. Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình […]

LÀM SAO ĐỂ DỄ NGỦ

Chuyện đặt lưng xuống nhắm mắt ngủ liền không phải lúc nào cũng dễ dàng xảy ra. Những suy nghĩ và lo toan có thể vẫn còn luẩn quẩn trong đầu hoặc khó có được tư thế thoải mái để ngủ làm chúng ta đi vào giấc ngủ. May mắn thay, có những kĩ thuật […]

Đau cột sống lưng trên và khó thở có nguy hiểm không?

Tác giả: Ngân Trần Đau cột sống lưng trên và khó thở mặc dùng không phổ biến như đau thắt lưng nhưng người bệnh không nên chủ quan trước triệu chứng này. Những nguyên nhân bệnh lý có nguy cơ xảy ra như chấn thương cột sống lưng trên, đốt sống lưng giữa, bệnh phổi… Người […]

5 cách trị đau lưng tại nhà với các vị thuốc thảo dược

Tác giả: La Thị Diễm My Lá lốt, đinh lăng, cây trinh nữ, cây đại tướng quân, mần ri… là những thảo dược chữa đau lưng hiệu quả. Ngoài cách trị đau lưng tại nhà thông thường là sắc lấy nước uống, các vị thuốc này còn được sử dụng với nhiều phương pháp khác nhau […]

Top 10 căn bệnh về cột sống thường gặp và cách phòng ngừa

Tác giả: Ngọc Hằng Cột sống hay xương cột sống là trụ cột vững chắc giữ cơ thể đứng thẳng, kết hợp với các hệ xương khác để cấu tạo nên khung xương, có chức năng bảo vệ tủy sống – một bộ phận quan trọng của hệ thần kinh. Bên cạnh đấy xương cột sống […]

0