Category Archives: Thông tin

Đau lưng do căng cơ, giãn cơ phải làm sao, liệu có nguy hiểm không?

Bạn có bao giờ thấy đau cơ lưng một cách bất ngờ không? Tình trạng đau lưng do căng cơ thường xảy ra ở dạng cấp tính và biến mất nhanh chóng, do đó dễ khiến người bệnh chủ quan, coi thường. Có rất nhiều ca cấp cứu hàng năm liên quan đến vấn đề […]

Tips trang trí phòng ngủ dễ thương đơn giản mà đẹp

Bí quyết để nhà đẹp lung linh Trang trí phòng ngủ dễ thương sao cho đẹp mà đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian? Đừng lo vi đã có những gợi ý dưới đây. Việc trang trí phòng ngủ hợp với sở thích đang ngày càng được chú trọng vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến […]

10 cách để chìm vào giấc ngủ nhanh

BS. Hà Phương Khánh Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải ngủ trước 11 giờ đêm. Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình […]

Đau cột sống lưng trên và khó thở có nguy hiểm không?

Tác giả: Ngân Trần Đau cột sống lưng trên và khó thở mặc dùng không phổ biến như đau thắt lưng nhưng người bệnh không nên chủ quan trước triệu chứng này. Những nguyên nhân bệnh lý có nguy cơ xảy ra như chấn thương cột sống lưng trên, đốt sống lưng giữa, bệnh phổi… Người […]

4 cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà, hạn chế bệnh tật

Ngoài oxi và nitơ, trong không khí còn có bụi, cacbonic, hơi nước, vi khuẩn. Vì vậy để có một sức khoẻ tốt, giảm các chất gây dị ứng trong nhà, xuất hiện bệnh hô hấp… thì một trong những việc cần phải làm là cải thiện chất lượng không khí trong nhà.  Trong những ngày lạnh, […]

Đặc điểm của các đốt sống cổ

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Lưu Hồng Hải – Trưởng Khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Lưu Hồng Hải Đăng ký khámChuyên khoaPhẫu Thuật chỉnh hìnhNơi công tácKhoa Ngoại Tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ LongXem đầy đủ  Cột sống bao […]

Đặc điểm của các đốt sống thắt lưng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Lưu Hồng Hải – Trưởng Khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Lưu Hồng Hải Đăng ký khámChuyên khoaPhẫu Thuật chỉnh hìnhNơi công tácKhoa Ngoại Tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ LongXem đầy đủ  Trong giải phẫu […]

4 căn bệnh cột sống thường gặp ở người trưởng thành

Cột sống là một hệ trục vững chắc có vai trò nâng đỡ cơ thể, do  nhiều đốt xương nhỏ, riêng lẻ gắn kết chặt chẽ với nhau tạo thành. Tuy nhiên, vì quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đặc biệt nếu thường xuyên vận động, làm việc với tư thế không […]

Cột sống con người có bao nhiêu đốt sống?

Trong cơ thể con người, cột sống chính là phần trụ cột để nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Các đốt xương trên cột sống kết hợp với dây chằng cùng với đĩa đệm tạo thành một ống sống giúp bảo vệ tủy sống bên trong. 1. Chiều dài và hình dạng cột sống của […]

GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG VỚI SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian cuộc đời của mỗi người. Chính vì thế, không ai phủ nhận được tầm quan trọng của nó. Giấc ngủ là 1 phần của cuộc sống hàng ngày, là 1 phần của cơ thể bạn. Tuy nhiên, có một số người vì công việc hoặc vì ham chơi […]

0