Đau lưng không cúi xuống được gây ra nhiều phiền toái trong các hoạt động cho bệnh nhân. Nhiều người cho rằng, đây là biểu hiện của việc cột sống đã bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định rằng bị đau lưng không cúi được có thể còn do nhiều nguyên nhân khác. Đau […]

Cuối cùng thì sau một năm mệt mỏi những đứa trẻ cũng có dịp được nghi ngơi, xả hơi sau một năm học dài đăng đẳng, trải qua các cuộc thi khó khăn trong đời bọn nhỏ. Và bây giờ thì bọn cần được nghỉ ngơi. Cần được ba mẹ quan tâm chăm sóc nhiều […]

101 ý tưởng trang trí phòng ngủ nhỏ dễ thương đơn giản tiết kiệm rẻ tiền mà đẹp từ chuyên gia giúp bạn hô biến phòng ngủ của mình như mơ ước Cùng Nội Thất Trẻ Việt Nam tìm hiểu những ý tưởng trang trí phòng ngủ nhỏ đơn giản mà đẹp và dễ thương […]

Chắc hẳn mỗi người trong chúng ta ai cũng có mong muốn được về nhà nằm trong căn phòng của mình để nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày dài làm việc đầy áp lực và mệt nhọc ở công ty. Phòng nhỏ hay lớn không quan trọng, nhưng nơi đó có hơi ấm của […]

Sau một ngày làm việc mệt nhọc, về nhà chỉ muốn đặt mình ngay xuống chiếc giường thân yêu, thế nhưng bệnh thoát vị đĩa đệm lại gây ra những phiền toái ảnh hưởng tới giấc ngủ, đặc biệt là việc bị lồi đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nhiều người không khỏi băn khoăn […]

1. Nằm thẳng Đây là tư thế nằm được đánh giá cao nhất cho việc điều trị đau vai gáy, sức ép được phân bổ đều trên từng vùng của cơ thể, đặc biệt khi nằm ngửa, việc di chuyển và điều chỉnh tay chân khá dễ dàng và thoải mái. Tư thế này cũng giúp […]